С чем поможет миофасциальный массаж

Миофасциальный массаж – это когда массируют мышцы и фасции. Воздействие на мышцы осуществляется по расслабляющей технике. Миофасциальный массаж применяется во многих областях медицины, включая косметологию.

Чем миофасциальный релиз отличается от классического массажа

При классическом массаже воздействие осуществляется преимущественно на мышцы и кожу. При миофасциальной технике затрагиваются также соединительнотканные структуры – фасции. Они представляют собой мышечные «футляры».

Если мышцы работают неправильно: бездействуют или спазмируются, то мышечные фасции тоже меняются: они укорачиваются, слипаются, меняют форму. В результате мышечные нарушения закрепляются.

Польза миофасциального массажа лица

В косметологии миофасциальный массаж применяется для расслабления мышц лица. Их постоянное напряжение не только может спровоцировать физические симптомы, но и ухудшает внешность. Из-за мышечного спазма появляются мимические морщины.

Другие проблемы, связанные с напряжением мышц лица:

• болевой синдром лица;

• головные боли;

• блефароспазм (спазматическое смыкание век из-за сокращения круговой мышцы глаза);

• контрактура (ухудшение подвижности) мимических мышц.

Исследования также демонстрируют, что миофасциальный массаж лица улучшает настроение, уменьшает проявления депрессии и ситуативной тревоги.

Опросник качества жизни демонстрирует улучшение показателей пациентов, получающих миофасциальный массаж, по таким направлениям:

• общее здоровье;

• психическое здоровье;

• самочувствие;

• уверенность в себе;

• оценка своей внешности.

Эти улучшения достигаются после курса процедур миофасциального массажа.

Как проводится миофасциальный массаж

Задача массажа состоит в том, чтобы устранить гипертонус (напряжение) мышц лица и шеи. Массажное воздействие осуществляется руками массажиста довольно глубоко, с тщательной проработкой мышц.

Используются следующие приемы массажа:

• захватывание – непрерываное или прерывистое;

• ткани приподнимают, сдавливают, отжимают, сжимают, смещают;

• проводится болевое давление на болевую точку в случае миофасциальной лицевой боли (в результате происходит понижение болевой чувствительности в этой области);

• скользящая глубокая пальпация, при которой мышцы прижимаются перпендикулярно расположенными пальцами к нижележащим анатомическим структурам, в том числе к костям;

• прокатывание тканей кончиками пальцев.

Миофасциальный массаж приносит улучшение уже после первой процедуры. Но для получения более выраженного и устойчивого результата его проводят длительными курсами. Потребуется не менее десяти сеансов с интервалами в одну неделю.

Миофасциальный массаж тела

В то время как в косметологии массируют в основном лицо и шею, в других областях медицины проводится миофасциальный массаж различных участков тела. Методика широко применяется в неврологии и ортопедии, особенно при проблемах с позвоночником.

Общеизвестно, что наш организм реагирует на болевой синдром спазмом мышц. Эта защитная реакция полезна при травмах, но при заболеваниях она часто вредит. Например, возникший спазм в позвоночнике длительное время может поддерживать болевой синдром, потому что сдавливает нервные корешки и нарушает их кровоснабжение.

Поэтому снятие спазма часто приводит к быстрому регрессу боли и уменьшению воспаления. Именно с этой целью проводят миофасциальный массаж. После первого же сеанса у человека уменьшается боль, так как ткани занимают нормальное, физиологичное положение. Постепенно уходит боль и отечность.

Миофасциальный массаж используется также при миофасциальном болевом синдроме. При этом заболевании развиваются хронические боли в триггерных точках. Вокруг них нарушается кровообращение.

При миофасциальном синдроме определенные движения становятся болезненными: например, подъем руки, поворот головы, наклон туловища. Проблема в том, что некоторые участки фасции перегружены, в результате они уплотняются. Скольжение мышцы затруднено и болезненно. Однако в ходе миофасциального массажа эта проблема решается: фасции растягиваются и снова становятся эластичными.

Преимущества миофасциального массажа

Миофасциальный массаж:

• обладает высокой эффективностью в устранении боли, хронического мышечного напряжения, спазма;

• помогает поддерживать молодость за счет профилактики мимических морщин;

• используется в любых анатомических зонах;

• обеспечивает устойчивый результат после курса процедур;

• хорошо переносится (техники миофасциального массажа комфортны для пациента).

Ощутимый результат после первого сеанса мотивирует пациентов на прохождение полного курса, что делает метод лечения ещё более эффективным за счет высокого комплаенса (готовности человека соблюдать врачебные рекомендации).

Миофасциальный релиз используется в медицине и косметологии почти полвека. За это время техника массажа получила популярность среди врачей и пациентов всего мира за счет высокой эффективности. Получить массаж можно в нашей клинике. У нас работают опытные специалисты, которые в совершенстве владеют техниками миофасциального релиза лица и тела.